Год осознания

#365днейчестностиссобой #325день #47неделя #чувствительность ✨ГОД ОСОЗНАНИЯ ✨47 НЕДЕЛЯ «ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ»  «Чем больше человек старается скрыть свою чувствительность, тем больше демонстрирует, что на самом деле очень чувствителен» СРЕДА Сегодня я понимаю,что плохо контролирую не только свои эмоции, но и свою чувствительность, когда я очень сентиментальна, то есть когда я волнуюсь по пустякам или излишне драматизирую ситуацию, которая произошла со мной или с теми, кого я люблю. ✨ В КАКИМ МОМЕНТЫ Я БЫВАЮ ИЗЛИШНЕ СЕНТИМЕНТАЛЬНА? Оооо, да… Если это касается моих девочек — дочки и внучек ???? …И минуточку… Излишне сентиментальна?!?… Как по «доброму» Лиз Бурбо сформулировала вопрос. Потому что я не сентиментальна. Я излишне эмоциональна. И это далеко не про чувствительность. А скорее про ее отсутствие или игнорирование. Потому что когда женщина нервничает, особенно по поводу

#365днейчестностиссобой #324день #47неделя #чувствительность ✨ГОД ОСОЗНАНИЯ ✨47 НЕДЕЛЯ «ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ» «Чем больше человек старается скрыть свою чувствительность, тем больше демонстрирует, что на самом деле очень чувствителен» ВТОРНИК Сегодня я понимаю,что можно выражать свою чувствительность по-разному, но не все способы хороши для меня. Например, когда я переживаю какие-то эмоции, это означает, что я плохо контролирую свою чувствительность. Эмоции возникают, когда я переживаю внутреннее волнение из-за того, что обвиняю в чем-то себя или кого-то другого. ✨ СКОЛЬКО РАЗ СЕГОДНЯ Я ИСПЫТЫВАЛА СИЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ? Чувствительность и эмоции — это о разном. Эмоция возникает как реакция на события, отношения, ситуацию или… мои мысли  Чувствительность же всегда со мной. Это моя способность ощущать и чувствовать то, что происходит в пространстве с другими живыми существами на более тонком, вибрационном уровне. 

#365днейчестностиссобой #323день #47неделя #чувствительность ✨ГОД ОСОЗНАНИЯ ✨47 НЕДЕЛЯ «ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ» «Чем больше человек старается скрыть свою чувствительность, тем больше демонстрирует, что на самом деле очень чувствителен» ПОНЕДЕЛЬНИК Сегодня я осознаю, что чувствительность — это совершенно естественное состояние для всех людей. Это способность чутко реагировать на то, что происходит в тебе самом и в окружающем тебя мире. ✨ НАСКОЛЬКО Я ЧУВСТВИТЕЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК? Иногда мне казалось, что я не чувствительна к происходящему в мире. Но это не так. Я очень чувствительна ко всему, что происходит вокруг и во мне. Чувствительна к состояниям окружающих и близких. Как это происходит? Просто происходит ???? Чаще всего люди боятся быть чувствительными, потому что они думают, что это делает их уязвимыми. Но так ли это?..

#365днейчестностиссобой #322день #46неделя #самодостаточность ✨ГОД ОСОЗНАНИЯ ✨46 НЕДЕЛЯ «САМОДОСТАТОЧНОСТЬ» «Без самодостаточности не может быть настоящей любви ни к себе, ни к другим» ВОСКРЕСЕНЬЕ Сегодня я запишу все случаи, когда за последнюю неделю вела себя как зависимый человек. Я даю себе право быть не слишком самодостаточной, оставаясь такой, какой я есть чтобы научиться любить себя. Постепенно позволяя этой любви выходить из глубины меня в окружающий мир, я буду становиться все более и более самодостаточной. ✨ МОГУ ЛИ Я СЕЙЧАС ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ БЫТЬ СЛИШКОМ САМОДОСТАТОЧНОЙ? КАК Я ДОЛЖНА ПРИ ЭТОМ СЕБЯ ВЕСТИ? Мы все в какой то мере зависимы. Или от обстоятельств жизни, или от других людей. Только я сама могу решить от кого и чего я могу зависеть и насколько это приемлемо для меня

#365днейчестностиссобой #321день #46неделя #самодостаточность ✨ГОД ОСОЗНАНИЯ ✨46 НЕДЕЛЯ «САМОДОСТАТОЧНОСТЬ» «Без самодостаточности не может быть настоящей любви ни к себе, ни к другим» СУББОТА Сегодня я запишу те страхи, которые мешают мне быть самодостаточной. Я проверяю на примерах, существуют ли они на самом деле и должна ли я и дальше верить в них. Я спрошу своих близких, связаны ли эти страхи с другими людьми. ✨ ЭТИ МОИ СТРАХИ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РЕАЛЬНЫ? Не верьте своим страхам. У людей есть только один страх — страх неизвестности. Потому что мы не знаем, что будет, если мы сделаем то, что хотим. Хотим и боимся одновременно. Страхи есть, если вы в них верите. Важно не верить. Перестаньте их подпитывать своими мыслями, вниманием и энергией. От этого они становятся только больше.

#365днейчестностиссобой #320день #46неделя #самодостаточность ✨ГОД ОСОЗНАНИЯ ✨46 НЕДЕЛЯ «САМОДОСТАТОЧНОСТЬ» «Без самодостаточности не может быть настоящей любви ни к себе, ни к другим» ✨ПЯТНИЦА Сегодня я понимаю, что физическая зависимость показывает, насколько я зависима эмоционально, а эмоциональная зависимость показывает, насколько мне не хватает любви и веры в себя, что в свою очередь вызывает нехватку самодостаточности. ✨ЧТО Я ЧУВСТВУЮ ОСОЗНАВ ЭТО? Чувствую, что всю жизнь жила в определенных физических и эмоциональных зависимостях.  Потому что страшно… Вывод следующий: если человеку не хватает любви и веры в себя — однозначно он будет в физических и эмоциональных зависимостях.  И в свою очередь, если человек наращивает любовь и веру в себя — он будет свободен от зависимости на физическом и эмоциональном уровне. Так можно сделать просмотр всей своей

#365днейчестностиссобой #319день #46неделя #самодостаточность ✨ГОД ОСОЗНАНИЯ ✨46 НЕДЕЛЯ «САМОДОСТАТОЧНОСТЬ» «Без самодостаточности не может быть настоящей любви ни к себе, ни к другим» ✨ЧЕТВЕРГ Сегодня я обращу особое внимание на мою физическую зависимость, которая существует для того, чтобы показывать, насколько я зависима эмоционально. Я составляю список того, без чего я никак не смогу обойтись в течении недели, а также того, что я стараюсь не делать, не есть или не пить. Я зависима эмоционально настолько, насколько я зависима физически. Эта зависимость определяется тем уровнем страдания, которое я испытываю, когда мне чего-то не хватает, а так же последствием моих физических зависимостей. ✨Я ПО ПРЕЖНЕМУ СОГЛАСНА С ТЕМ, ЧТО ЗАВИСИМА ЭМОЦИОНАЛЬНО В ТОЙ ЖЕ СТЕПЕНИ, КАК Я ОПРЕДЕЛИЛА ЭТО ВЧЕРА? Последние три месяца у меня просто

#365днейчестностиссобой #318день #46неделя #самодостаточность ✨ГОД ОСОЗНАНИЯ ✨46 НЕДЕЛЯ «САМОДОСТАТОЧНОСТЬ» «Без самодостаточности не может быть настоящей любви ни к себе, ни к другим» ✨СРЕДА Сегодня я осознаю, что значит быть зависимым человеком: 1) зависеть от кого-то, чтобы чувствовать, что тебя поддерживают, ценят, любят; 2) считать, что я — важный человек, только когда рядом есть кто-то другой или когда я чувствую к себе внимание, получаю признание, согласие или просто слушаю комплименты, мнение кого-то другого; 3) быть счастливым только тогда, когда счастливы те, кто меня окружает. ✨НАСКОЛЬКО Я ЗАВИСИМЫЙ ЧЕЛОВЕК? Я не очень зависимый человек. Но несомненно, всё вышеперечисленное имеет отношение к моему внутреннему чувству самодостаточности ????  Я живая.  Зависимости как таковой нет, но мне действительно приятно и очень ценно, когда в непростые моменты жизни меня

#365днейчестностиссобой #317день  #46неделя #самодостаточность ✨ГОД ОСОЗНАНИЯ ✨46 НЕДЕЛЯ «САМОДОСТАТОЧНОСТЬ» «Без самодостаточности не может быть настоящей любви ни к себе, ни к другим» ✨ ВТОРНИК Сегодня я понимаю, что существует разница между самодостаточностью и независимостью. Независимый человек хочет доказать, что он может все сделать сам, и он очень недоволен собой, когда ему приходится просить кого-то помочь ему. ✨БОЛЕЕ ТОГО, ТАКОЙ ЧЕЛОВЕК ВСЕГДА СЧИТАЕТ СЕБЯ В ДОЛГУ ПЕРЕД ТЕМ, КТО ЕМУ ПОМОГАЕТ. КТО Я В БОЛЬШЕЙ СТЕПЕНИ: НЕЗАВИСИМАЯ ИЛИ САМОДОСТАТОЧНАЯ? Ну вот и приехали, что называется… Независимая женщина — это женщина, которая ни от кого не зависит. По сути, в современном обществе это, чаще всего, приговор на одиночество. Если копать глубже, это та женщина, о которой никто не заботится. Ну конечно, она же ни в

#365днейчестностиссобой #316день #46неделя #самодостаточность ✨ГОД ОСОЗНАНИЯ ✨46 НЕДЕЛЯ «САМОДОСТАТОЧНОСТЬ» «Без самодостаточности не может быть настоящей любви ни к себе, ни к другим» ✨ПОНЕДЕЛЬНИК Сегодня я напомню себе, что быть самодостаточным — значит знать, чего я хочу, добиваться того, чего я хочу, не позволяя кому-то влиять на мои мысли. Кроме того, самодостаточный человек может принять помощь от другого, если ему это действительно нужно. ✨НАСКОЛЬКО Я САМОДОСТАТОЧНЫЙ ЧЕЛОВЕК? Ну вот. Новая неделя глубокого ныряния в себя. Я знаю, чего хочу. Но на момент сейчас пока еще не добилась этого.  Могу, конечно, написать, что не позволяю другим влиять на свои мысли ???? Но правда ли это?… Принять помощь от других людей могу, если это действительно мне нужно. И какой же вывод?..  Пишу в дневник.