Блог

#365днейчестностиссобой #339день #49неделя #энергия ✨ГОД ОСОЗНАНИЯ ✨49 НЕДЕЛЯ «ЭНЕРГИЯ» «Энергия нейтральна, она не бывает ни хорошей, ни плохой. Но то, как мы используем энергию, делает ее положительной или отрицательной» СРЕДА  Сегодня я запишу те ситуации, когда за последнюю неделю я была особенно энергична, а также внутренний настрой в те моменты. ✨ КАКОЕ ПОВЕДЕНИЕ И КАКОЙ НАСТРОЙ ЛУЧШЕ ВСЕГО ПОМОГАЕТ МНЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ СВОЮ ЭНЕРГИЮ? Есть такое понятие как надстройки. Это такие мыслеформы, которые мы принимаем из внешнего мира: из общения с другими людьми, книг, статей, постов в социальных сетях или обучающих материалов. Они бывают разные. В общении с разными людьми мы можем обмениваться разными надстройками, которые проникают в наше сознание и подсознание и влияют на качество нашей жизни. И только от нас зависит, принимаем

#365днейчестностиссобой #338день #49неделя #энергия ✨ГОД ОСОЗНАНИЯ ✨49 НЕДЕЛЯ «ЭНЕРГИЯ» «Энергия нейтральна, она не бывает ни хорошей, ни плохой. Но то, как мы используем энергию, делает ее положительной или отрицательной» ВТОРНИК  Сегодня я напомню себе: то, сколько энергии я отдаю и сколько получаю, зависит от того, что я собой представляю, то есть от моего внутреннего настроя. Энергия всегда есть, так же как всегда есть воздух. Я, и только я, способна присоединять себя к этой вселенской энергии или отрезать себя от нее. ✨ ГОТОВА ЛИ Я ПРИНЯТЬ ЭТО? Не спешите говорить ДА. Потому что не всегда наши слова соответствуют тому, что происходит на самом деле. Человеку свойственно пребывать в иллюзиях. Особенно в иллюзии, что он в потоке ????  Мы и близко не осознаем всю глубину влияния

#365днейчестностиссобой #337день #49неделя #энергия ✨ГОД ОСОЗНАНИЯ ✨49 НЕДЕЛЯ «ЭНЕРГИЯ» «Энергия нейтральна, она не бывает ни хорошей, ни плохой. Но то, как мы используем энергию, делает ее положительной или отрицательной» ПОНЕДЕЛЬНИК  Сегодня я буду внимательно следить за уровнем своей энергии в течении дня. Я отмечу те часы, когда мне не хватает энергии, и те, когда я очень энергична. ✨ ЧТО НОВОГО Я УЗНАЛА О СЕБЕ В ЭТОМ ПЛАНЕ? Энергия — она везде. Ее невозможно увидеть, потрогать или взвесить. Но ее можно почувствовать. Женщины обладают особенным чутьем и ощущают шестым чувством многие тонкие вещи, энергию в том числе. Если речь об уровне моей личной энергии, то я более наполненной себя чувствую с раннего утра. Ранний подъем и утренние ритуалы — это мой метод правильно проснуться

#365днейчестностиссобой #336день  #48неделя #упорство ✨ГОД ОСОЗНАНИЯ ✨48 НЕДЕЛЯ «УПОРСТВО» «Упорство — это качество очень полезное для людей, решивших сделать свою жизнь такой, какой они хотят ее видеть» ВОСКРЕСЕНЬЕ Сегодня я запишу три желания, которые возникали у меня за последние три месяца и решу, что я должна сделать и как себя вести, чтобы добиться того, чего хочу. ✨ ЧТО Я ЧУВСТВУЮ, ПРИНЯВ ЭТО РЕШЕНИЕ? Иногда упорство заканчивается. Наступает момент, когда человек понимает, что всё что он делал не даёт ожидаемого результата. Причины могут быть разные. И тогда нужно иметь не малую смелость просто сдаться. Принять решение не делать то, что не результативно и остановиться. Не тратить своё время и силы на дела, которые не полезны и не продвигают к цели. В такие моменты важно

#365днейчестностиссобой #335день #48неделя #упорство ✨ГОД ОСОЗНАНИЯ ✨48 НЕДЕЛЯ «УПОРСТВО» «Упорство — это качество очень полезное для людей, решивших сделать свою жизнь такой, какой они хотят ее видеть» СУББОТА  Сегодня я напомню себе, что упорство — это не обязательно упрямство. Если какое-то дело потребует от меня усилий, которые выше моих возможностей, я сочту вполне разумным отложить на время это дело или вообще отказаться от него. ✨ ДОСТАТОЧНО ЛИ Я ГИБКИЙ ЧЕЛОВЕК, ЧТОБЫ ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ ОСТАНОВИТЬСЯ, ЕСЛИ ОТ МЕНЯ ТРЕБУЕТСЯ СЛИШКОМ МНОГО УСИЛИЙ? Да, я могу остановиться, если от меня в каком-то деле требуется больше усилий, чем я могу приложить в настоящий момент. Остановиться, но не отказаться.  Тут важно включать своего внутреннего рационального Взрослого и без эмоций провести анализ ситуации, раскладывать все ЗА и ПРОТИВ

#365днейчестностиссобой #334день #48неделя #упорство ✨ГОД ОСОЗНАНИЯ ✨48 НЕДЕЛЯ «УПОРСТВО» «Упорство — это качество очень полезное для людей, решивших сделать свою жизнь такой, какой они хотят ее видеть» ПЯТНИЦА  Сегодня я осознаю пользу своего упорства и спрашиваю себя: «Как это помогает мне получать, делать и быть», делая особый акцент на «быть» ✨ ДОСТАТОЧНО ЛИ МНЕ ЭТИХ ПРЕИМУЩЕСТВ, ЧТОБЫ РЕШИТЬ БЫТЬ И ВПРЕДЬ УПОРНОЙ И НАСТОЙЧИВОЙ? Да уж, если бы я своё упорство, направленное на месть маме в далёкой юности, перенаправила на свои цели — даже не могу предположить какой бы я стала и где бы была сейчас. Но сожаления не уместны. Всё есть опыт и важно его использовать с пользой сегодня  Упорство и настойчивость не уместны в сохранении мнимой стабильности и того, что меня

#365днейчестностиссобой #333день #48неделя #упорство ✨ГОД ОСОЗНАНИЯ ✨48 НЕДЕЛЯ «УПОРСТВО» «Упорство — это качество очень полезное для людей, решивших сделать свою жизнь такой, какой они хотят ее видеть» ЧЕТВЕРГ Сегодня я составлю список ситуаций, когда за последние три месяца я настояла на своём и достигла своей цели. Я запишу напротив каждой ситуации, что помогло мне быть упорной. ✨ ЧТО Я ОТКРЫЛА В СЕБЕ, ДЕЛАЯ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ? Это упражнение дало мне понять, что упорства во мне достаточно, если я действительно ХОЧУ ???? Но чтобы быть упорной, важно осознавать и чувствовать свою цель, иметь достаточный уровень мотивации, удерживать фокус внимания на желаемом, развивать силу воли, самоосознание и самоконтроль… И вуаля! Ты у цели ???? Но если разложить каждый пункт по-мед-ле-нне-е, я понимаю, что материала набирается на целую книгу ????

#365днейчестностиссобой #332день  #48неделя #упорство ✨ГОД ОСОЗНАНИЯ ✨48 НЕДЕЛЯ «УПОРСТВО» «Упорство — это качество очень полезное для людей, решивших сделать свою жизнь такой, какой они хотят ее видеть» СРЕДА  Сегодня я составлю список тех ситуаций, когда за последний месяц я очень быстро сдалась и отказалась от исполнения одного из моих желаний. Я запишу напротив каждой ситуации, что меня заставило отказаться, а не настаивать на своём. ✨ ЧТО Я ОТКРЫЛА В СЕБЕ, ДЕЛАЯ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ? Сейчас утро и упражнение я еще не делала. Но уже в уме всплывают оправдательные слова, которые я буду выписывать в своем дневнике. Я буду оправдываться, почему я отказалась, а не настаивала на своём.  Но между тем, всплывают ситуации, где мой своевременный отказ от доведения своих желаний до конца стал для

#365днейчестностиссобой #331день #48неделя #упорство ✨ГОД ОСОЗНАНИЯ ✨48 НЕДЕЛЯ «УПОРСТВО» «Упорство — это качество очень полезное для людей, решивших сделать свою жизнь такой, какой они хотят ее видеть» ВТОРНИК  Сегодня я понимаю: чтобы добиться того, чего я хочу, я не должна позволять тем, кто не согласен с моими желаниями, влиять на меня. ✨ ЛЕГКО ЛИ Я ПОДДАЮСЬ ВЛИЯНИЮ, ТО ЕСТЬ ЛЕГКО ЛИ МЕНЯ УБЕДИТЬ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ТОГО, ЧЕГО ХОЧУ? Я, как и каждый человек, поддаюсь влиянию из вне. И честно говоря, не встречала тех, кто не поддается ???? Но это неважно, сейчас мы говорим каждый сам за себя. Развиваем безоценочное суждение ???? Мне важно получить поддержку и одобрение от людей, которые авторитетны для меня и чье мнение важно. В какой то мере это связано с родительской