#365днейчестностиссобой #327день
#47неделя #чувствительность
✨ГОД ОСОЗНАНИЯ
✨47 НЕДЕЛЯ «ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ»
«Чем больше человек старается скрыть свою чувствительность, тем больше демонстрирует, что на самом деле очень чувствителен»
✨ПЯТНИЦА
Сегодня я проверю, что я ощущаю в трех разных ситуациях с разными людьми. Это скорее именно «ощущение», а не чувство, когда я хочу обозначить то, что переживаю, словом, а не качеством. Например, я испытываю грусть — это «ощущение», а когда мне грустно — это чувство.
✨ КАКИЕ «ОЩУЩЕНИЯ» Я ИСПЫТЫВАЮ В ЭТИХ ТРЕХ СИТУАЦИЯХ?
Надо же, какое совпадение 🙂
Ближайшие три дня будут сплошными чувствами и ощущениями. Уверена, что ситуаций будет больше, чем три. Потому что с сегодняшнего дня у меня начинаются три дня групповой психотерапии. С утра до вечера будет не скучно ????
Мой внутренний Наблюдатель активизировался. Как всегда, прохожу задачу по самой сложной схеме. Накладочка вышла и моя гормональная система работает в особенном режиме.
Хочется сладкого и… эмоциональной разрядки.
А надо бы уже уметь управлять своими желаниями и эмоциональным состоянием в эти особенные дни. Умею, но всегда есть что усовершенствовать.
Чувства и ощущения пишу в дневник. Такие записи я стараюсь даже не перечитывать. Просто изливаю их потоком в отдельный блокнот под названием «Дневник эмоций».