#365днейчестностиссобой #322день
#46неделя #самодостаточность
✨ГОД ОСОЗНАНИЯ
✨46 НЕДЕЛЯ «САМОДОСТАТОЧНОСТЬ»
«Без самодостаточности не может быть настоящей любви ни к себе, ни к другим»
ВОСКРЕСЕНЬЕ
Сегодня я запишу все случаи, когда за последнюю неделю вела себя как зависимый человек. Я даю себе право быть не слишком самодостаточной, оставаясь такой, какой я есть чтобы научиться любить себя. Постепенно позволяя этой любви выходить из глубины меня в окружающий мир, я буду становиться все более и более самодостаточной.
✨ МОГУ ЛИ Я СЕЙЧАС ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ БЫТЬ СЛИШКОМ САМОДОСТАТОЧНОЙ? КАК Я ДОЛЖНА ПРИ ЭТОМ СЕБЯ ВЕСТИ?
Мы все в какой то мере зависимы. Или от обстоятельств жизни, или от других людей. Только я сама могу решить от кого и чего я могу зависеть и насколько это приемлемо для меня в настоящий момент. Но страхи могут мешать мне увидеть ситуацию в истинном свете. Они дышат в затылок и провоцируют принимать те решения, которые мне не нравятся.
Здесь сложно сказать себе просто НЕ БОЙСЯ. Перестать жить в страхе, в котором человек жил долгие годы, невероятно сложно. Это ежедневная работа. Работа не только с мыслями, но и с эмоциями и телом. Приходится вылавливать свои вредоносные убеждения в голове и менять их на более конструктивные и животворящие. Та еще работка ????
Именно для этого мне нужен дневник. Когда я пишу — я осознаю. Как будто навожу свет на свой страх и говорю ему «я тебя вижу». Знакомлюсь с ним, рассматриваю, понимаю природу его происхождения и, возвращаясь в прошлое, переписываю свою историю. Не все истории можно переписать. Зато можно отделить своё прошлое от настоящего и реально осознать, что прошлый опыт уже никогда не повторится. А если и будет нечто похожее, то в любом случае он будет переживаться по другому. Да и сам опыт будет совершенно другим
P.S. Сегодня в нашей стране выборы президента. Иду делать свой выбор, а вы?..